PILATES Total Body


WHAT IS PILATES Total Body?

The Pilates method is nowadays, one of the most popular exercising techniques for maintaining a good physical condition. Pilates uses ‘Smart’ excercisesthat offer the long term results that everyone desires. It is recommended by doctors and fitness instructors because it strengthens the body and gives energy and as a consequence it improves the quality of life.
In Pilates, the body is a ‘whole’ and develops tight and strong muscles, instead of allowing each muscle group to strengthen and grow in an unequal way. Everyone, without age or physical condition limits can attend and enjoy the benefits of the exercise.This method will help you discover the abilities of your body that you never imagined you had.Traditionally, Pilates was used by dancers for the preparation of their body and the healing of their injuries. Recently it has become one of the traditional exercising methods and a big number of Hollywood models are grateful to this method for the well shaped and fit body they have.

So, what does Pilates really has to offer?

Exact and full technique that will work immediately your body and its excellent results will follow you forever. Bringing your body and mind into a balance, you will achieve an efficient and balanced exercise It is one of the exercising and healing methods based on motion. The excercises used in pilatesimprove your elasticity and the flexibility of the joints and boost your stamina. Adjust your breathing to achieve maximum efficiency of each exercise Can help you develop strong muscles, flat abs and strong back and correct your standing posture will offer you quick and permanent results. Will improve your looks and will exercise you from head to toe! Above all, will make you feel better and positively influence your mood!
In 10 lessons you will feel the difference, in 20 you will see it and in 30 you will have a new body

Yozef Pilates

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Φεβρουάριος 1995 - Αύγουστος 2021
▶️Μετά από 26 χρόνια, το Kondylis Fitness Center τερματίζει τη λειτουργία του◀️
Φίλες και φίλοι,
◼️Είναι κάποιοι κύκλοι που δεν θα θέλαμε να κλείσουν ποτέ… Όμως η πορεία της ζωής έχει άλλα σχέδια. Έτσι λοιπόν, και ο δικός μας πιο σημαντικός κύκλος ζωής δυστυχώς κλείνει.
◼️Με βαθιά λύπη σας ανακοινώνουμε ότι το γυμναστήριο μας, Kondylis Fitness Center, τερματίζει τη λειτουργία του, μετά από 26 ολόκληρα χρόνια συνεχούς παροχής υπηρεσιών εκγύμνασης στους συμπολίτες μας.
◼️Πολλοί θα διερωτάστε γιατί πήραμε αυτή τη μεγάλη απόφαση.
◼️Δυστυχώς η παγκόσμια πανδημία δεν θα μπορούσε να αφήσει ανεπηρέαστη τη λειτουργία του δικού μας γυμναστηρίου, όπως και ολόκληρου του κλάδου, ο οποίος έχει δεχθεί ένα τεράστιο πλήγμα.
◼️Οι επιπτώσεις του τελευταίου ενάμιση χρόνου υπήρξαν βαριές, με αποτέλεσμα να καθίσταται αβέβαιη η ίδια η επιβίωση της επιχείρησής μας.
◼️Παράλληλα, η εξέλιξη της πανδημίας δυστυχώς δεν αφήνει περιθώρια αισιοδοξίας για σύντομη επιστροφή στην κανονικότητα.
◼️Τα δεδομένα αυτά μας υποχρέωσαν να αποδεχθούμε πρόταση που έχουμε λάβει για την παραχώρηση του κτιρίου μας, και κατά συνέπεια τον τερματισμό της λειτουργίας του γυμναστηρίου μας.
◼️Προβληματιστήκαμε βαθιά, σε μια πάλη του συναισθήματος με τη λογική, και καταλήξαμε σε μια δύσκολη απόφαση η οποία πιστεύουμε ότι αποτελεί, υπό τις περιστάσεις, την πιο “ανώδυνη” λύση.
◼️Δεν θέλουμε να δούμε τα όνειρα και τους κόπους 26 χρόνων να σβήνουν, και ένα κτίριο που άλλοτε έσφυζε από ζωή, να μετατρέπεται σε ένα άδειο, έρημο χώρο.
◼️Το Kondylis Fitness Center είναι ένα γυμναστήριο το οποίο γύμνασε γενιές και γενιές, δημιούργησε δυνατές φιλίες και αξέχαστες αναμνήσεις στα μέλη του.
◼️Στα πρώτα χρόνια λειτουργίας του, ήταν ένα μικρό γυμναστήριο με μια αίθουσα αερόβιας εκγύμνασης και ένα μικρό χώρο με μηχανήματα αντιστάσεων. Από το 2000, πήρε έγκριση από τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού και πλέον λειτουργούσε ως ένα από τα πρώτα αδειούχα γυμναστήρια της Κύπρου.
◼️Με την πάροδο του χρόνου, η αγάπη του κόσμου μεγάλωνε, όπως κι εμείς μαζί του.
◼️Μετά τη μεγάλη ανακαίνιση του 2016, μεταμορφώθηκε σε ένα σύγχρονο πολυχώρο εκγύμνασης περίπου 1000 τετραγωνικών μέτρων, με τρεις υπερσύγχρονες αίθουσες αερόβιας εκγύμνασης: αίθουσα για ομαδικά προγράμματα, αίθουσα Cross Training και αίθουσα ποδηλάτων.
◼️Διέθετε επίσης μεγάλο χώρο οργάνων και ελεύθερα βάρη, παιχνιδότοπο και μοντέρνα αποδυτήρια που το καθιστούσαν ένα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Λεμεσού και όχι μόνο.
◼️Οι αναμνήσεις είναι αμέτρητες και τα συναισθήματα όλων μας ανάμεικτα…
◼️Τι να πρωτοθυμηθούμε….. τις ποικίλες εκδηλώσεις, τα τρελά καρναβαλίστικα πάρτι, τα φεστιβάλ με την ασύγκριτη συμμετοχή των μελών μας, τα καλοκαιρινά Beach Parties με τα ξέφρενα γλέντια, τις φιλανθρωπικές εκδηλώσεις που διοργανώναμε με τη μαζική παρουσία όλων σας. Δραστηριότητες που με μεγάλη αγάπη, επαγγελματισμό και αφοσίωση οργάνωνε η οικογένεια του Kondylis Fitness Center.
◼️Όλα όσα βιώσαμε μαζί, στα 26 χρόνια λειτουργίας του Kondylis Fitness Center, έχουν σημαδέψει την ταυτότητα και την ύπαρξή μας και έχουν χαραχθεί βαθιά στην καρδιά μας, για όλη μας τη ζωή.
◼️Γι’ αυτό, νιώθουμε την ανάγκη να εκφράσουμε ένα τεράστιο ευχαριστώ στο αγαπημένο μας προσωπικό, στους συνεργάτες μας, μα πάνω απ’ όλα σε όλα τα μέλη μας, για την διαχρονική στήριξη και την αγάπη τους. Χάρη σε σας το Kondylis Fitness Center άφησε το στίγμα του στην πόλη μας.
◼️Ελπίζουμε η πανδημία να τελειώσει το συντομότερο δυνατό και όλοι όσοι συνάδελφοι συνεχίζουν ακόμη τον αγώνα επιβίωσης, να καταφέρουν να ορθοποδήσουν.
◼️Ευχόμαστε καλή συνέχεια σε όλα τα μέλη μας στους νέους αθλητικούς χώρους που θα τους φιλοξενήσουν, ελπίζοντας ότι και εκεί θα δείξουν την ίδια αγάπη και αφοσίωση που χάρισαν απλόχερα σε εμάς.
◼️Ελπίζουμε κι ευχόμαστε, κάπου και με κάποιο τρόπο, στο μέλλον οι δρόμοι μας να ξανασυναντηθούν.
🙏🙏🙏Σας ευχαριστούμε,
🔹KONDYLIS FITNESS CENTER🔹