BODYPUMP


Get lean, tone muscle, get fit

WHAT IS BODYPUMP?

BODYPUMP™ is for anyone looking to get lean, toned and fit – fast. Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP gives you a total body workout. It will burn up to 540 calories*. Instructors will coach you through the scientifically proven moves and techniques pumping out encouragement, motivation and great music – helping you achieve much more than on your own! You’ll leave the class feeling challenged and motivated, ready to come back for more.
BODYPUMP is available as a either a 55, 45 or 30-minute workout.

BENEFITS

This full-body workout will burn calories, shape and tone your entire body, increase core strength and improve bone health.

WORK ALL MAJOR MUSCLE GROUPS

Get lifting with BODYPUMP and you’ll tone and shape your entire body, without adding bulky muscles.This program is based on THE REP EFFECT, a proven formula that exhausts muscles using light weights, while performing high repetitions – this is the secret to developing lean, athletic muscle.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Φεβρουάριος 1995 - Αύγουστος 2021
▶️Μετά από 26 χρόνια, το Kondylis Fitness Center τερματίζει τη λειτουργία του◀️
Φίλες και φίλοι,
◼️Είναι κάποιοι κύκλοι που δεν θα θέλαμε να κλείσουν ποτέ… Όμως η πορεία της ζωής έχει άλλα σχέδια. Έτσι λοιπόν, και ο δικός μας πιο σημαντικός κύκλος ζωής δυστυχώς κλείνει.
◼️Με βαθιά λύπη σας ανακοινώνουμε ότι το γυμναστήριο μας, Kondylis Fitness Center, τερματίζει τη λειτουργία του, μετά από 26 ολόκληρα χρόνια συνεχούς παροχής υπηρεσιών εκγύμνασης στους συμπολίτες μας.
◼️Πολλοί θα διερωτάστε γιατί πήραμε αυτή τη μεγάλη απόφαση.
◼️Δυστυχώς η παγκόσμια πανδημία δεν θα μπορούσε να αφήσει ανεπηρέαστη τη λειτουργία του δικού μας γυμναστηρίου, όπως και ολόκληρου του κλάδου, ο οποίος έχει δεχθεί ένα τεράστιο πλήγμα.
◼️Οι επιπτώσεις του τελευταίου ενάμιση χρόνου υπήρξαν βαριές, με αποτέλεσμα να καθίσταται αβέβαιη η ίδια η επιβίωση της επιχείρησής μας.
◼️Παράλληλα, η εξέλιξη της πανδημίας δυστυχώς δεν αφήνει περιθώρια αισιοδοξίας για σύντομη επιστροφή στην κανονικότητα.
◼️Τα δεδομένα αυτά μας υποχρέωσαν να αποδεχθούμε πρόταση που έχουμε λάβει για την παραχώρηση του κτιρίου μας, και κατά συνέπεια τον τερματισμό της λειτουργίας του γυμναστηρίου μας.
◼️Προβληματιστήκαμε βαθιά, σε μια πάλη του συναισθήματος με τη λογική, και καταλήξαμε σε μια δύσκολη απόφαση η οποία πιστεύουμε ότι αποτελεί, υπό τις περιστάσεις, την πιο “ανώδυνη” λύση.
◼️Δεν θέλουμε να δούμε τα όνειρα και τους κόπους 26 χρόνων να σβήνουν, και ένα κτίριο που άλλοτε έσφυζε από ζωή, να μετατρέπεται σε ένα άδειο, έρημο χώρο.
◼️Το Kondylis Fitness Center είναι ένα γυμναστήριο το οποίο γύμνασε γενιές και γενιές, δημιούργησε δυνατές φιλίες και αξέχαστες αναμνήσεις στα μέλη του.
◼️Στα πρώτα χρόνια λειτουργίας του, ήταν ένα μικρό γυμναστήριο με μια αίθουσα αερόβιας εκγύμνασης και ένα μικρό χώρο με μηχανήματα αντιστάσεων. Από το 2000, πήρε έγκριση από τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού και πλέον λειτουργούσε ως ένα από τα πρώτα αδειούχα γυμναστήρια της Κύπρου.
◼️Με την πάροδο του χρόνου, η αγάπη του κόσμου μεγάλωνε, όπως κι εμείς μαζί του.
◼️Μετά τη μεγάλη ανακαίνιση του 2016, μεταμορφώθηκε σε ένα σύγχρονο πολυχώρο εκγύμνασης περίπου 1000 τετραγωνικών μέτρων, με τρεις υπερσύγχρονες αίθουσες αερόβιας εκγύμνασης: αίθουσα για ομαδικά προγράμματα, αίθουσα Cross Training και αίθουσα ποδηλάτων.
◼️Διέθετε επίσης μεγάλο χώρο οργάνων και ελεύθερα βάρη, παιχνιδότοπο και μοντέρνα αποδυτήρια που το καθιστούσαν ένα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Λεμεσού και όχι μόνο.
◼️Οι αναμνήσεις είναι αμέτρητες και τα συναισθήματα όλων μας ανάμεικτα…
◼️Τι να πρωτοθυμηθούμε….. τις ποικίλες εκδηλώσεις, τα τρελά καρναβαλίστικα πάρτι, τα φεστιβάλ με την ασύγκριτη συμμετοχή των μελών μας, τα καλοκαιρινά Beach Parties με τα ξέφρενα γλέντια, τις φιλανθρωπικές εκδηλώσεις που διοργανώναμε με τη μαζική παρουσία όλων σας. Δραστηριότητες που με μεγάλη αγάπη, επαγγελματισμό και αφοσίωση οργάνωνε η οικογένεια του Kondylis Fitness Center.
◼️Όλα όσα βιώσαμε μαζί, στα 26 χρόνια λειτουργίας του Kondylis Fitness Center, έχουν σημαδέψει την ταυτότητα και την ύπαρξή μας και έχουν χαραχθεί βαθιά στην καρδιά μας, για όλη μας τη ζωή.
◼️Γι’ αυτό, νιώθουμε την ανάγκη να εκφράσουμε ένα τεράστιο ευχαριστώ στο αγαπημένο μας προσωπικό, στους συνεργάτες μας, μα πάνω απ’ όλα σε όλα τα μέλη μας, για την διαχρονική στήριξη και την αγάπη τους. Χάρη σε σας το Kondylis Fitness Center άφησε το στίγμα του στην πόλη μας.
◼️Ελπίζουμε η πανδημία να τελειώσει το συντομότερο δυνατό και όλοι όσοι συνάδελφοι συνεχίζουν ακόμη τον αγώνα επιβίωσης, να καταφέρουν να ορθοποδήσουν.
◼️Ευχόμαστε καλή συνέχεια σε όλα τα μέλη μας στους νέους αθλητικούς χώρους που θα τους φιλοξενήσουν, ελπίζοντας ότι και εκεί θα δείξουν την ίδια αγάπη και αφοσίωση που χάρισαν απλόχερα σε εμάς.
◼️Ελπίζουμε κι ευχόμαστε, κάπου και με κάποιο τρόπο, στο μέλλον οι δρόμοι μας να ξανασυναντηθούν.
🙏🙏🙏Σας ευχαριστούμε,
🔹KONDYLIS FITNESS CENTER🔹